Статья предлагает три способа улучшить отношения со своим телом: благодарить тело в момент пробуждения, спрашивать тело обо всем, что его касается, и делать то, что питает ваше тело один час в день и один полный день в неделю. Статья призывает начать любить свое тело, выбрав этот путь.