Диафрагма - ключевая мышца дыхания, которая влияет на работу внутренних органов и кровеносной системы. Неправильное дыхание может привести к головным болям, запорам, варикозному расширению вен и болям в пояснице. Важно научиться правильно дышать, чтобы обеспечить максимальный объем диафрагмального дыхания и улучшить свое здоровье.