Карта тела
У нас дома висит карта мира, на которой мы отмечаем города и страны, где уже побывали.
Наше тело - аналог подобной географической карты для мозга. Представьте - мозг постоянно получает от 11 до 20 миллионов сигналов от тела ежесекундно и формирует виртуальное изображение со всеми «материками», «странами», «лесами», «реками», «поселениями».
Что здесь для нас важно: чем лучше мозг «видит» тело, тем он более спокоен и не пытает ограничить его. А как он его видит? С помощью рецепторов.
Не каждому человеку понятны слова специалиста: «Почувствуй своё тело». Вот мои руки, вот мои ноги - что особенного? И здесь ещё одна важная мысль: знать не равно чувствовать. Вот вы знаете, что такое коньки, но смогли ли с первого раза кататься на них так, чтобы коньки = продолжение ноги?
Или палочки в японском ресторане. Сейчас то вы виртуозно едите ими роллы или рис, а как было в первый раз, так чтобы палочки = продолжение руки? Автомобиль - продолжение нашего тела. Вы водите на столько хорошо, на сколько адаптивно ваши органы чувств реагируют. Каждый может сесть за руль, нажать газ и поехать прямо (читай- встать и пойти), но не каждый умеет дрифтовать (управлять своим телом).
Если у вас есть старые травмы, порезы, ожоги, татуировки - от них как и от всего тела должны идти сигналы. Если нет (кожа срослась, а рецепторная чувствительность не восстановлена) - для мозга там дырка, он волнуется и переживает, что оттуда не идут сигналы. И поэтому - не всегда заметно для вас - ограничивает движение.
___
Сегодня спрошу вас: как вы субъективно оцениваете чувствительность своего тела? Как думаете: у вашего мозга полная карта тела или с пробелами?
