Для некоторых я - плохой тренер.
🌟 Я не работаю на «похудение». Уверенна - не надо пытаться делать телу «худо», надо сделать ему хорошо и заботливо. Тогда оно выберет быть в оптимальном для него в конкретный момент весе/размере.
🌟 После моих занятий нет чувства «упахалась». Считаю, воевать с собственным телом – бесперспективно.
🌟 Я помогаю развивать телесную внимательность, а с ее ростом проявляются упакованные эмоции. Зачастую люди предпочитают хранить скелеты в шкафу – ну и ладно что пованивают. Чувствовать - это бывает больно.
🌟 Кроме того, телесная осознанность может поменять ваш образ жизни. Станет некомфортно от неподвижности, переедания, деструктивного общения, неудобной обуви и одежды.
🌟Я против качания пресса. Но не упражнения как такового, а изолированной работы с какой-то частью тела. Мы не суповой набор, в теле все влияет на все.
🌟Я не даю рекламы с красивыми обещаниями. Могу гарантировать одно – я поделюсь нестандартным подходом к движению. И обещаю, что вы узнаете что-то новое про свое тело.
🌟Я не мастер, не гуру, не великий учитель, не носитель тайных знаний в 14-ом поколении, не олимпийский чемпион и не фитоняшка.
🌟Я считаю, что человеку важно заниматься физической культурой не для того, чтобы «красиво выглядеть в трусах», а для того, чтобы его тело функционировало оптимальным образом и помогало выполнять наше предназначение.
🌟 Я буду считать, что вы здоровы, несмотря на ваши диагнозы.
🌟 Я убеждена, что состояние человека - это его личная ответственность. Переложить ее на мужа, врачей и даже на меня - не получится)