Невероятный вклад в свое здоровье, знание себя и своего тела! Женское здоровье -основа красоты и молодости.
На прямом эфире с Юлией Дорничевой разобрали:
Что ждет женщину в период угасания гормонального фона, к чему нужно быть готовой.
Основные страхи про либидо, изменения кожи, веса, настроения и др.
стоит ли бежать к врачу, как только изменился ритм менструаций?
Что каждая женщина может сделать для себя прямо сейчас, чтобы отсрочить менопаузу и войти в нее максимально мягко, когда придет время?
Ответили на вопросы реальных женщин.
28 марта в Петербурге будет курс, посвященный здоровью, продлению молодости и мягкой менопаузе, где мы:
Узнаем, что происходит с организмом в период гормонального угасания.
Разберемся в терминах и соответствующие им изменениях в теле (пременопауза, менопауза, постменопауза), необходимых, чтобы понимать себя и своего доктора.
Исследуем возрастные изменения тазового дна и возможности их коррекции.
Освоим особый уход за интимной зоной и молочными железами.
Изучим основные телесные проявления старения: перепады настроения, приливы, избыточный вес, изменения кожи, снижение либидо, сухость и зуд интимной зоны, костные и сердечно-сосудистые риски, возможности их коррекции.
Обсудим преимущества, недостатки и риски заместительной гормональной терапии, витаминов, фитотерапии. Окна возможностей и неоправданные ожидания (препараты на курсах не назначаю!)
И самое главное - освоим особенные телесные практики для коррекции симптомов менопаузы, сохранения телесного и эмоционального баланса и продления молодости, которые я получила на обучении в школе Birthlight (Великобритания).
Запись у Юлия Дорничева и Юлия Торина
#womandocvarvara_о_здоровье