Эфир "Экология беременности".
Сохраняйте, чтобы посмотреть позже и дайте знать 💖 если тема полезна.
Разобрали:
Этап экологичной подготовки:
•Где тонко, там и рвется - как обследоваться перед беременностью, чтобы снизить риски осложнений.
•Стоит ли «качать» мышцы до беременности, чтобы сохранить фигуру и тазовое дно?
•Нужно ли принимать витамины на этапе подготовки?
Беременность.
•Оптимальный возраст для планирования беременности
•Можно ли родить здорового ребенка в 35-40 лет?
•Когда лучше планировать зачатие - весной или осенью?
•Как зарождается беременность в женском теле, какие гормональные изменения происходят?
•Влияние прогестерона на матку, кишечник, настроение и эмоции.
•Можно ли избежать токсикоза и чем себе помочь?
•Вести обычную жизнь или ограничить себя во всем? Баня, спорт, секс и кофе для беременных.
Роды.
•Как помочь себе и малышу на этом этапе?
Послеродовой период.
•Гормональные изменения сразу после родов и на этапе грудного вскармливания.
•Влияние гормональных изменений на либидо и возможности возвращения к полноценной интимной жизни.
•Закрытие родов в физиологическом смысле.
_________________________________________
Семинар об экологии беременности 27 марта в Санкт-Петербурге. Запись у Юлии Ториной и Юлии Дорничевой
#womandocvarvara_о_здоровье
#womandocvarvara_женскийкурс