Для некоторых я - плохой тренер. 🌟 Я не работаю на «похудение». Уверенна - не надо пытаться делать телу «худо», надо сделать ему хорошо и заботливо. Тогда оно выберет быть в оптимальном для него в конкретный момент весе/размере. 🌟 После моих занятий нет чувства «упахалась». Считаю, воевать с собственным телом – бесперспективно. 🌟 Я помогаю развивать телесную внимательность, а с ее ростом проявляются упакованные эмоции. Зачастую люди предпочитают хранить скелеты в шкафу – ну и ладно что

В статье рассказывается о том, как души ждут свой шанс стать человеком и как на Земле можно наслаждаться жизнью. Описывается бюрократия на небе и сложности, с которыми сталкиваются души, желающие попасть на Землю. В конце статьи помощник Бога задает каверзные вопросы, чтобы определить, достоин ли человек стать музыкантом и отправить его на Землю на 98 лет.

В статье рассказывается о том, как внимание в теле помогает руководителям принимать решения в сложных ситуациях, а также как это навык может быть полезен для обычных людей. Автор статьи обучает этому навыку и подчеркивает его важность в повседневной жизни.

На курсе в Петербурге вы узнаете, что происходит с организмом в период гормонального угасания, разберетесь в терминах и соответствующие им изменениях в теле, исследуете возрастные изменения тазового дна и возможности их коррекции, а также освоите особый уход за интимной зоной и молочными железами.

В этом эфире рассказывается о том, как подготовиться к беременности, оптимальном возрасте для планирования беременности, гормональных изменениях во время беременности, влиянии прогестерона на организм, способах избежать токсикоза, а также о том, как помочь себе и малышу на этапе родов и после них.

Статья о том, как научиться получать удовольствие от напряжения во время занятий йогой. Автор описывает свой опыт и даёт советы, как переключиться на момент настоящего и не ждать, пока пройдёт время, чтобы получить удовольствие.

Статья рассказывает о том, как внедрять желаемые изменения в жизнь, используя принципы эксперимента, снятия важности и наслаждения процессом. Автор приводит примеры своих ритуалов и объясняет, почему для нее это работает.

Диафрагма - ключевая мышца дыхания, которая влияет на работу внутренних органов и кровеносной системы. Неправильное дыхание может привести к головным болям, запорам, варикозному расширению вен и болям в пояснице. Важно научиться правильно дышать, чтобы обеспечить максимальный объем диафрагмального дыхания и улучшить свое здоровье.